Atelier bien-être au travail au Café Joyeux Montpellier : cuisiner ensemble, respirer et se remercier

Comment offrir à une équipe un moment pour souffler, apprendre quelque chose de nouveau et renforcer les liens entre collègues ?

J’ai animé un atelier de bien-être au travail pour l’équipe du Café Joyeux Montpellier. Pendant 90 minutes, la cuisine japonaise nous a servi de point de départ pour vivre une expérience collective, concrète et accessible à chacun.

Il fallait observer, essayer, ajuster ses gestes, parfois demander de l’aide à son voisin. Puis nous avons dégusté ensemble ce que chacun venait de réaliser.

Pour terminer,

Un geste simple, qui permet de prendre le temps de reconnaître ce que l’autre apporte au quotidien.

« Nous avons tous passé un excellent moment, et la respiration ainsi que la gratitude ont été très appréciées !! »

Merci à toute l’équipe du Café Joyeux Montpellier pour son accueil et sa participation!!!

Vous cherchez une activité de bien-être au travail ou de cohésion d’équipe à Montpellier ? Avec l’Académie Washoku-ZEN, je conçois des ateliers de cuisine japonaise adaptés aux entreprises et aux structures qui souhaitent offrir à leurs équipes un temps de découverte, de respiration et de partage. Contactez-moi pour en discuter.