Projet de collaboration avec Romain THOMAS, diététicien et préparateur mental
Vivre une parenthèse japonaise raffinée, sensorielle et ressourçante.
Le calendrier de ce programme étant établi au cas par cas, veuillez nous contacter à l’adresse e-mail suivante : yokoatelire.fr@gmail.com
L’énergie japonaise(70 min) 89€
▶Nourrir le corps et apaiser l’esprit
- Comprendre l’impact de l’alimentation sur l’énergie, le stress et l’équilibre émotionnel
- Découvrir les principes du mode de vie japonais favorisant un bien-être durable
- Expérimenter des techniques de respiration, de recentrage et de relaxation guidée
- Vivre une dégustation consciente autour de saveurs japonaises sélectionnées
- Recevoir des conseils pratiques et accessibles à intégrer facilement dans son quotidien
