Projet de collaboration avec Romain THOMAS, diététicien et préparateur mental
Vivre une parenthèse japonaise raffinée, sensorielle et ressourçante.
L’énergie japonaise(70 min) 89€
▶Nourrir le corps et apaiser l’esprit
- Comprendre l’impact de l’alimentation sur l’énergie, le stress et l’équilibre émotionnel
- Découvrir les principes du mode de vie japonais favorisant un bien-être durable
- Expérimenter des techniques de respiration, de recentrage et de relaxation guidée
- Vivre une dégustation consciente autour de saveurs japonaises sélectionnées
- Recevoir des conseils pratiques et accessibles à intégrer facilement dans son quotidien
